Команда відданих практиків та викладачів
Наша команда — це 20 сертифікованих викладачів йоги різних напрямків з України та інших країн. Кожен інструктор має мінімум 500 годин сертифікованого навчання, не менше 5 років особистої практики та спеціалізацію в певних стилях йоги чи терапевтичних напрямках. Серед наших викладачів — призери міжнародних конференцій з йоги, автори методик з йогатерапії та спеціалісти з давніх традицій хатха-йоги, аштанга-віньяси, айєнгара та кундаліні.
Холістичний підхід до практики йоги
Ми розглядаємо йогу як комплексний шлях до балансу та гармонії, що охоплює не лише фізичні вправи, але й дихальні практики, медитацію, вивчення філософії та принципів здорового способу життя. Наші курси побудовані на основі класичних традицій йоги з інтеграцією сучасних наукових знань про тіло та розум. Особлива увага приділяється правильному виконанню асан, усвідомленому диханню та розвитку присутності в моменті, що дозволяє досягти максимальної користі від практики.
Персоналізований підхід та безпека практики
Перед початком занять ми проводимо детальне онлайн-опитування для визначення вашого досвіду, фізичних особливостей та цілей. На основі цього рекомендуємо оптимальну програму та адаптації асан для безпечної практики. Наші групи обмежені до 10 учасників на живих онлайн-заняттях, щоб викладач міг приділити увагу кожному. Для більш індивідуалізованого підходу ми пропонуємо персональні онлайн-сесії, де програма повністю адаптується під ваші потреби та можливості.
Спільнота та підтримка на шляху йоги
DankeLipsy6 — це не просто онлайн-школа, а жива спільнота однодумців, які підтримують одне одного на шляху йоги. Ми організовуємо регулярні онлайн-зустрічі, тематичні вебінари, челенджі та групові медитації, що допомагають підтримувати мотивацію та поглиблювати практику. Наша закрита група в соціальних мережах дозволяє учням ділитися досвідом, ставити запитання викладачам та отримувати додаткові матеріали для самостійного вивчення філософії та принципів йоги.
